Laktosefrei essen gehen – Restaurants, Bars, Cafés, Imbisse und Lieferdienste

Laktosefrei essen in vielen Restaurants, Cafés und Bars

Laktosefrei essen kannst du inzwischen in vielen Cafés, Bars und Restaurants im Ruhrgebiet und auch deutschlandweit. Die nachfolgend präsentierte Liste stellt eine hilfreiche Übersicht mit Lokalen dar, die laktosefreie Lebensmittel und Getränke anbieten. Dort darfst du in der Regel darauf vertrauen, dass du garantiert laktosefrei essen kannst und nach dem Essen keine typischen Laktoseintoleranz-Symptome befürchten musst. Auf diese Weise können alle, die sich milchfrei/vegan ernähren möchten/müssen, schnell und gezielt das Lokal auswählen, in dem sie unbeschwert, weil laktosefrei, essen und leckere Speisen oder Getränke genießen können.

Laktosefrei essen gehen – Tipps und Vorschläge sind willkommen

Nach und nach soll die Liste um weitere Cafés, Bistros, Bars und Restaurants ergänzt werden. Wenn du weißt, in welchen Lokalen (auch) laktosefreie Lebensmittel angeboten werden und du bedenkenlos laktosefrei schlemmen kannst, teile dies gerne! Tipps und Vorschläge sind sehr willkommen, damit diese Seite eine optimale Orientierungshilfe für alle bietet, die von einer Laktoseintoleranz betroffen sind und einfach einmal gemütlich essen oder etwas trinken gehen möchten.

Gutschein- & Schlemmer-Guide-Tipp

Wer gerne schlemmt und ausgeht, sollte sich unbedingt auch einmal folgende Gutscheinbücher, Schlemmerblocks und Biergarten-/Gastronomieführer ansehen. Diese Artikel sind zwar auf das Ruhrgebiet ausgelegt, wo die ‚ordentliche Currywurst mit Pommes anner Bude umme Ecke‘ nicht fehlen darf, sind jedoch meist auch für andere Regionen erhältlich. Die Bücher und Blocks sind perfekt für Ruhrgebiet-Besucher und eignen sich hervorragend als Geschenkidee.

Überblick: Wo gibt es laktosefreies Essen und Getränke?

Die folgenden Tipps geben einen Überblick, wo du entweder unter anderem einige laktosefreie Speisen und Getränke erhältst oder gänzlich laktosefrei, milchfrei oder sogar vegan essen kannst.

Laktosefrei essen, snacken und mehr:

  • Absoluter Favorit: das gemütliche miamamia in Essen-Rüttenscheid (Frühstück, Snacks, Kuchen, Kaffee – einfach alles ist köstlich)
  • Sumo Sushi (Sushi in Bochum)
  • Best Friends (Sushi, Wok & more in Bochum)
  • *Lesertipp: Elmenhorster Mühle, Kiwie Events – Laktosefrei genießen in Waltrop (Frische Speisen, Torten und Vieles mehr)
  • Orlando (Alte Hattinger Straße 31, 44789 Bochum, www.orlando-bochum.net)
  • Café Extrablatt (diverse Locations, z.B. in Herdecke, Witten, Bochum, Dortmund etc., www.cafe-extrablatt.com – Update: nicht in allen Cafés gibt es laktosefreie Milch; am besten vorher informieren!)
  • Dean & David (Dortmund, Essen etc.)
  • Road Stop (auch vegetarische und vegane Angebote – Dortmund, Essen, Wuppertal etc.)
  • Café del Sol (diverse Locations, z.B. in Witten, Herne, Gelsenkirchen etc., www.cafedelsol.de)
  • Blondie’s (Bio Fast Food, Burger, Pommes, Kuchen etc. – Bochum)
  • Backhaus (Brote, Brötchen, Gebäck, Pizza, Salate, Snacks – Bochum, Witten)
  • Zodiac (viele vegane oder auf Wunsch vegan zubereitete Gerichte, Sternzeichen-Pizza, Salate etc. – Essen)
  • *Lesertipp: Jugend- und Kulturzentrum Druckluft e.V. (veganes Fast Food, warme und kalte Gerichte, Kuchen, Desserts und veganes Eis – in Oberhausen)
  • *Lesertipp: Kartoffel-Lord (vegetarischer/veganer Imbiss: Backkartoffeln, Falafel, Sojaburger und mehr – in Dortmund)
  • Prontissimo Pizza- und Partyservice (bei Vorbestellung Pizza mit laktosefreiem Käse, viele laktosefreie Gerichte wie Salate und Pasta – Witten)
  • Stückwerk (vegane Pizza, Salate, Pasta, Brötchen und mehr – überregional)
  • Nudelland (Pizza, Salate, Pasta und mehr – überregional)
  • Subway (Sandwiches, Salate, Cookies – überregional)
  • Burger King (Burger, Pommes, Salate etc. – überregional)
  • McDonald’s und McCafé (Burger, Pommes, Salate etc. überregional)
  • Ratskeller in Witten (Extrakarte für glutenfreie und laktosefreie Gerichte)
  • *Lesertipp: nicht im Ruhrgebiet, aber von einem Leser vorgeschlagen: Eisbar und Heißbar in der Bielefelder Altstadt

Hast du weitere Vorschläge? Sende deine Tipps direkt an Laktosefrei-im-Ruhrgebiet.de!

Laktosefrei Kaffee trinken, frühstücken, brunchen, Kuchen essen, snacken und mehr:

  • Nochmals der absolute Favorit: das gemütliche miamamia in Essen-Rüttenscheid (Frühstück, Snacks, Kuchen, Kaffee – einfach alles ist köstlich)
  • Fräulein Coffea (Oskar-Hoffmann-Straße, 44789 Bochum, www.fraeulein-coffea.de)
  • Café Ferdinand (Ferdinandstraße 44, 44789 Bochum, www.cafe-ferdinand.de)
  • Café röst.art (Grabenstraße 1-3, 44787 Bochum, www.roestart.de
  • Café Extrablatt (diverse Locations, z.B. in Herdecke, Witten, Bochum, Dortmund etc., www.cafe-extrablatt.com)
  • Café del Sol (diverse Locations, z.B. in Herne, Gelsenkirchen etc., www.cafedelsol.de)
  • Eiscremebar Kugelpudel (Dorstener Str. 1, 44787 Bochum, www.kugelpudel.com)
    • viele vegane und laktosefreie Angebote, von Eiscreme über Kaffeespezialitäten bis hin zu Smoothies, Shakes und Cocktails
  • Eis, Eis, Eis, ‚kuuuuuuuuhleeeees Eis‘ wie Kuh-kie und Haferflocken-Eis, Schwarz-Weiß und Scho-Kuh-Lade und sooo viel mehr gibt es in der Kuhbar, darunter auch ein paar laktosefreie Sorten – aber seht einfach selbst unter: www.kuhbar.com (z.B. in Witten, Dortmund, Schwelm, Werne, Schwerte und Herdecke)
  • Coffee Lounge im Ruhrpark Bochum
  • Tchibo
  • Starbucks (Kaffeespezialitäten, Kuchen – z.B. in Bochum, Dortmund, Essen, Hagen etc.)
  • Balzac Coffee (Kaffeespezialitäten, Kuchen – z.B. in Dortmund)
  • Meyerbeer Coffee (Kaffeespezialitäten, Kuchen – z.B. in Hattingen, Dortmund)
  • Edward’s Coffee (Kaffeespezialitäten, Kuchen – z.B. an der Universität Dortmund und Universität Bochum)
  • Backhaus (Kaffeespezialitäten, Brote, Brötchen, Gebäck, Salate, Snacks – z.B. in Witten, Bochum und Dortmund)
  • Makani (Kaffeespezialitäten, Kuchen, Waffeln – im schönen Hattingen)
  • McCafé (Kaffeespezialitäten mit laktosefreier Milch und Sojamilch – überregional)
  • *Lesertipp: Jugend- und Kulturzentrum Druckluft e.V. (veganes Fast Food, warme und kalte Gerichte, Kuchen, Desserts und veganes Eis – in Oberhausen)
  • *Lesertipp: Elmenhorster Mühle, Kiwie Events – Laktosefrei genießen in Waltrop (Frische Speisen, Torten und Vieles mehr)

Hast du weitere Vorschläge? Dann sende diese gerne direkt an Laktosefrei-im-Ruhrgebiet.de!

Diese Angaben wurden nach bestem Wissen zusammengestellt und geben keine Garantie für den bedenkenlosen Verzehr von Produkten.

2 thoughts on “Laktosefrei essen gehen – Restaurants, Bars, Cafés, Imbisse und Lieferdienste

  1. Das Extra Blatt in Essen hat keine Lactose freie Milch zum Kaffee. Trotz Nachfrage konnte man mir nicht weiterhelfen.

    1. Hallo Monika,
      danke für den Hinweis! Das tut mir Leid zu hören, bisher habe ich in allen Cafés welcher erhalten. Ich nehme es direkt auf!
      Liebe Grüße!

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